Zutaten
Method
- Den Blumenkohl vorbereiten: Heize den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor. Wasche den Blumenkohl, entferne die äußeren Blätter und schneide den Strunk großzügig ab. Zerlege den Kopf in walnussgroße Röschen. Lege sie auf ein mit Backpapier belegtes Blech, beträufle sie mit dem Olivenöl und würze sie mit der Hälfte des Salzes und Pfeffers. Deine Hände sollten das Öl gleichmäßig verteilen – ein leichtes Glänzen der Röschen zeigt dir, dass du genug Öl verwendet hast. Röste sie für 20 Minuten im Ofen, bis sie an den Spitzen goldbraun sind und einen nussigen Duft verströmen.
- Die Béchamel-Sauce zubereiten: Während der Blumenkohl röstet, schmelze die Butter in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze. Achte darauf, dass sie nicht braun wird – sie soll nur sanft schmelzen und leise blubbern. Gib das Mehl hinzu und rühre mit einem Schneebesen kräftig, bis eine glatte, hellgelbe Masse entsteht (die sogenannte Mehlschwitze). Die Masse sollte nach etwa 2 Minuten leicht nach Nüssen duften.
- Die Sauce vollenden: Gieße nun die Milch nach und nach unter ständigem Rühren in den Topf. Der Schlüssel liegt im Geduldigen: Jede Portion Milch muss vollständig eingearbeitet sein, bevor du die nächste hinzugibst. Die Sauce wird zunächst klumpig aussehen, aber keine Sorge – mit jedem Rühren wird sie glatter. Nach etwa 5 Minuten sollte sie leicht andicken und samtig vom Löffel fallen. Rühre den Senf, die geriebene Muskatnuss und den restlichen Salz und Pfeffer ein. Schalte die Hitze aus.
- Den Auflauf schichten: Nimm eine ofenfeste Form (ca. 25 x 30 cm). Verteile die Hälfte der gerösteten Blumenkohlröschen auf dem Boden. Falls du Hähnchen verwendest, brate es vorher in einer Pfanne scharf an, bis es goldbraun ist, und verteile es gleichmäßig zwischen den Röschen. Gieße die Hälfte der Béchamel-Sauce darüber. Wiederhole den Vorgang mit der zweiten Hälfte des Blumenkohls und der restlichen Sauce. Die oberste Schicht sollte die Sauce sein – sie wird später zur goldenen Decke.
- Käse und Kruste: Mische den Gouda und den Parmesan in einer Schüssel. Streue die Käsemischung gleichmäßig über die oberste Saucenschicht. Der Käse sollte jedes Stück Blumenkohl bedecken – eine dicke, einladende Schicht. Backe den Auflauf für 25–30 Minuten bei 200 °C. Du weißt, dass er fertig ist, wenn die Blasen an den Rändern der Form leise knistern und die Käsekruste eine tiefgoldene, fast bernsteinfarbene Farbe angenommen hat. Ein leichter Bräunungsrand an den Seiten zeigt die perfekte Karamellisierung an.
- Ruhen und Servieren: Nimm den Auflauf aus dem Ofen und lass ihn 5 Minuten ruhen. Dieser Schritt ist entscheidend – die Sauce wird fester und lässt sich besser portionieren. Der Duft, der jetzt aus der Form steigt, ist eine Mischung aus geröstetem Blumenkohl, cremiger Milch und würzigem Käse. Bestreue alles mit der gehackten Petersilie und serviere den Auflauf direkt aus der Form. Die erste Gabel sollte durch die knusprige Käsekruste brechen und in eine cremige, zarte Fülle eintauchen.
Notizen
Für eine vegetarische Variante das Hähnchen weglassen. Der Auflauf kann auch mit Brokkoli oder einer Mischung aus beiden zubereitet werden.
