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Budget John Wayne Casserole Für Meal Prep Und Reste

John Wayne Casserole – herzhafter Auflauf nach Western-Art

Ein herzhafter Auflauf im Western-Stil mit saftigem Rinderhackfleisch, buntem Gemüse, würziger Tacosauce und geschmolzenem Käse, geschichtet zwischen weichen Tortillafladen.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Kalorien: 350

Zutaten
  

  • 500 g Rinderhackfleisch
  • 1 große Zwiebel gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen fein gehackt
  • 1 rote Paprika gewürfelt
  • 1 grüne Paprika gewürfelt
  • 400 g stückige Tomaten aus der Dose
  • 200 g Mais aus der Dose abgetropft
  • 200 g schwarze Bohnen aus der Dose abgespült und abgetropft
  • 200 g geriebener Gouda oder ein anderer würziger Käse
  • 200 g Schmand
  • 1 Päckchen Taco-Gewürzmischung oder selbst gemischt: 2 TL Kreuzkümmel, 1 TL Paprikapulver, 1 TL Knoblauchpulver, 1 TL Zwiebelpulver, ½ TL Cayennepfeffer
  • 8 weiche Tortillafladen mittlere Größe
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Etwas Öl zum Anbraten

Method
 

  1. Heize den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor. Während der Ofen heiß wird, erhitzt du etwas Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib das Rinderhackfleisch hinein und brate es krümelig an – du hörst ein leises Zischen und siehst, wie das Fleisch seine rosa Farbe verliert und eine bräunliche Kruste bekommt. Das dauert etwa 5–7 Minuten.
  2. Füge die gewürfelte Zwiebel und den Knoblauch zum Hackfleisch hinzu. Rühre alles gut um, bis die Zwiebeln glasig werden und ihr süßlicher Duft sich mit dem Fleischaroma vermischt. Nach etwa 3 Minuten gibst du die gewürfelten Paprikas dazu und brätst sie 2 Minuten mit an – sie sollten noch etwas Biss haben und ihre leuchtend rote und grüne Farbe behalten.
  3. Streue die Taco-Gewürzmischung über die Hackfleisch-Paprika-Mischung und rühre alles kräftig um. Gieße die stückigen Tomaten aus der Dose dazu und lass die Sauce bei mittlerer Hitze 5 Minuten köcheln, bis sie leicht eindickt und die Aromen sich verbinden. Der Duft wird jetzt würzig und leicht rauchig. Hebe den abgetropften Mais und die schwarzen Bohnen unter – die Mischung sollte saftig, aber nicht zu flüssig sein.
  4. Nimm eine rechteckige Auflaufform (ca. 20 x 30 cm) und lege den Boden mit 4 Tortillafladen aus, sodass sie sich leicht überlappen. Die Tortillas sollten den gesamten Boden bedecken. Verteile die Hälfte der Hackfleisch-Mischung gleichmäßig auf den Tortillas – du siehst, wie die rote Sauce zwischen den Fladen hervortritt.
  5. Vermische den Schmand mit der Hälfte des geriebenen Käses und verteile diese Creme auf der Hackfleischschicht. Streiche sie glatt, sodass eine gleichmäßige, weiße Schicht entsteht. Lege die restlichen 4 Tortillafladen darauf und drücke sie leicht an. Jetzt kommt die zweite Hälfte der Hackfleisch-Mischung obendrauf – verteile sie sorgfältig, damit später keine trockenen Stellen entstehen.
  6. Streue den restlichen geriebenen Käse großzügig über den Auflauf. Der Käse sollte die gesamte Oberfläche bedecken – beim Backen wird er goldbraun und knusprig. Schiebe die Form in den vorgeheizten Ofen auf die mittlere Schiene. Backe den Auflauf 25 Minuten lang, bis der Käse geschmolzen ist und an den Rändern anfängt, braun zu werden. Du siehst kleine Bläschen im Käse und riechst den unwiderstehlichen Duft von geschmolzenem Käse und Gewürzen.
  7. Lass den Auflauf nach dem Backen 5 Minuten ruhen – das erleichtert das Anschneiden und die Schichten bleiben stabil. Während dieser Zeit setzt sich die Flüssigkeit und der Auflauf wird schnittfest. Serviere ihn in Stücken – jeder Bissen ist saftig, würzig und herrlich käsig.

Notizen

Der Auflauf lässt sich gut vorbereiten und schmeckt am nächsten Tag noch besser. Nach Belieben mit Jalapeños oder frischem Koriander garnieren.